diff --git a/README.md b/README.md
index 1a7697a..0e8fa0a 100644
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@@ -87,11 +87,30 @@ Hermes 是有工具的 AI agent（終端機、瀏覽器、網路搜尋、檔案
 每週一彙整一次系統狀態傳給我
 ```
 
-記憶：
+記憶（長期，跨對話／session 都記得；「記住：」觸發存入，「忘掉…」觸發刪除）：
 
 ```
-記住：我老婆叫 Una，兒子叫 Jay
-我之前跟你說過我兒子叫什麼？
+# 存事實
+記住：我是羅楊竣，叫我 Timmy
+記住：我在鴻發國際科技（MA）上班，老闆是 Jason
+記住：我老婆 Una，兒子 Jay 2016 年生
+
+# 偏好 / 工作習慣（以後照做）
+以後回我都用繁體中文
+給我答案先講結論再講細節
+
+# 專案 / 待辦
+記住：hermes 跑在 192.168.42.109，gateway 用 systemd 管
+記下：客戶 A 的合約 6 月底到期
+
+# 取出 / 回想
+我兒子叫什麼？
+你記得關於我的哪些事？
+
+# 更新 / 刪除
+更正：我兒子生日是 2 月 16 日
+忘掉我家在台北那條，改成新北
+這件事只記這次對話就好，別長期存
 ```
 
 常用斜線指令：