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index 76fbb46..1a7697a 100644
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@@ -57,6 +57,56 @@ journalctl --user -u hermes-gateway -f     # 即時 log
 > 預設無白名單時會拒絕所有人；新使用者第一次傳訊會被擋並在 log 留下其 user ID，
 > 把 ID 加進 `TELEGRAM_ALLOWED_USERS`（逗號分隔）再 `hermes gateway restart` 即可放行。
 
+## 使用範例
+
+Hermes 是有工具的 AI agent（終端機、瀏覽器、網路搜尋、檔案、排程、記憶、影像等），用自然語言下指令即可（CLI `hermes chat` 或 Telegram @SystemAidBot 皆通）。
+
+一般任務：
+
+```
+幫我查今天台北天氣
+把這段話翻成英文：……
+寫一支 Python 腳本算費氏數列，跑給我看
+總結這個網址的重點：https://…
+這台機器的磁碟用量現在多少？
+```
+
+用工具做事：
+
+```
+打開瀏覽器去 google.com 搜「GLM-5.1」，截圖給我
+在 /root 下建一個資料夾叫 test，列出來確認
+看 hermes-gateway 的最近 log
+```
+
+排程 / 主動推播（需先在 Telegram 打 `/sethome` 設主頻道）：
+
+```
+每天早上 8 點推一則今日天氣給我
+30 分鐘後提醒我喝水
+每週一彙整一次系統狀態傳給我
+```
+
+記憶：
+
+```
+記住：我老婆叫 Una，兒子叫 Jay
+我之前跟你說過我兒子叫什麼？
+```
+
+常用斜線指令：
+
+| 指令 | 用途 |
+|------|------|
+| `/new` | 開新對話（清掉前文） |
+| `/status` | 看 session／模型／token |
+| `/model` | 換模型 |
+| `/stop` | 停掉背景任務 |
+| `/background <任務>` | 丟背景跑，不卡對話 |
+| `/sessions` | 瀏覽／回到舊對話 |
+| `/sethome` | 設主頻道（收排程結果） |
+| `/help` | 全部指令 |
+
 ## 安全元件 tirith
 
 命令安全守衛 binary，安裝於 `/root/.hermes/bin/tirith`（v0.3.3）。