feat: add comprehensive management scripts for CodiMD

Add 9 management scripts to simplify CodiMD operations:
- start.sh: Start services with automatic .env setup
- stop.sh: Stop all services gracefully
- restart.sh: Restart all services
- logs.sh: View real-time logs for any service
- status.sh: Check service status and resource usage
- backup.sh: Backup database, uploads, and environment
- restore.sh: Restore from backups with interactive selection
- update.sh: Update Docker images with automatic backup
- cleanup.sh: Clean unused Docker resources

Add SCRIPTS.md with comprehensive usage documentation and examples.

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4 <noreply@anthropic.com>

SCRIPTS.md

@@ -0,0 +1,193 @@
+# CodiMD 管理腳本使用說明
+
+這個目錄包含一系列腳本來簡化 CodiMD 的管理。
+
+## 🚀 快速開始
+
+給所有腳本執行權限：
+
+```bash
+chmod +x *.sh
+```
+
+## 📜 可用腳本
+
+| 腳本 | 功能 | 說明 |
+|------|------|------|
+| `start.sh` | 啟動服務 | 啟動 CodiMD 和資料庫 |
+| `stop.sh` | 停止服務 | 停止所有服務 |
+| `restart.sh` | 重啟服務 | 重啟所有服務 |
+| `logs.sh` | 查看日誌 | 顯示即時日誌 |
+| `status.sh` | 檢查狀態 | 顯示服務狀態和資源使用 |
+| `backup.sh` | 備份資料 | 備份資料庫和上傳檔案 |
+| `restore.sh` | 還原備份 | 從備份還原資料 |
+| `update.sh` | 更新服務 | 更新 Docker 映像 |
+| `cleanup.sh` | 清理資源 | 清理未使用的 Docker 資源 |
+
+## 📖 詳細說明
+
+### start.sh - 啟動服務
+
+```bash
+./start.sh
+```
+
+功能：
+- 檢查 `.env` 是否存在（不存在則複製 `.env.example`）
+- 啟動所有 Docker 服務
+- 顯示服務狀態和訪問地址
+
+### stop.sh - 停止服務
+
+```bash
+./stop.sh
+```
+
+功能：
+- 優雅地停止所有服務
+- 保留資料和容器
+
+### restart.sh - 重啟服務
+
+```bash
+./restart.sh
+```
+
+功能：
+- 重啟所有服務
+- 等待服務完全啟動
+- 顯示服務狀態
+
+### logs.sh - 查看日誌
+
+```bash
+# 查看 CodiMD 日誌（預設）
+./logs.sh
+
+# 查看資料庫日誌
+./logs.sh database
+```
+
+功能：
+- 即時顯示服務日誌
+- 按 `Ctrl+C` 離開
+
+### status.sh - 檢查狀態
+
+```bash
+./status.sh
+```
+
+功能：
+- 顯示容器運行狀態
+- 顯示最近 20 行日誌
+- 顯示磁碟空間
+- 顯示 Docker 資源使用
+
+### backup.sh - 備份資料
+
+```bash
+./backup.sh
+```
+
+功能：
+- 備份 PostgreSQL 資料庫
+- 備份上傳檔案
+- 備份環境設定（`.env`）
+- 自動清理超過 30 天的舊備份
+
+備份位置：`./backups/`
+
+### restore.sh - 還原備份
+
+```bash
+./restore.sh
+```
+
+功能：
+- 列出可用的備份
+- 選擇要還原的備份
+- 可選擇還原資料庫、上傳檔案、環境設定
+
+### update.sh - 更新服務
+
+```bash
+./update.sh
+```
+
+功能：
+- 執行備份
+- 拉取最新的 Docker 映像
+- 可選擇立即重啟服務
+
+### cleanup.sh - 清理資源
+
+```bash
+./cleanup.sh
+```
+
+功能：
+- 清理未使用的 Docker 映像
+- 清理停止的容器
+- 清理未使用的網路
+- 清理建置快取
+
+## 🔧 設置 Crontab 自動備份
+
+編輯 crontab：
+
+```bash
+crontab -e
+```
+
+添加以下內容（每天凌晨 2 點備份）：
+
+```cron
+0 2 * * * cd /path/to/codimd && ./backup.sh >> backups/cron.log 2>&1
+```
+
+## 📊 備份範例
+
+備份檔案命名格式：
+
+```
+backups/
+├── database_20260317_020000.sql       # 資料庫備份
+├── uploads_20260317_020000.tar.gz    # 上傳檔案備份
+├── env_20260317_020000.env           # 環境設定備份
+└── backup_20260317_020000.txt        # 備份資訊
+```
+
+## 🛠️ 故障排除
+
+### 腳本無法執行
+
+```bash
+chmod +x *.sh
+```
+
+### Docker 未運行
+
+```bash
+sudo systemctl start docker
+```
+
+### 權限問題
+
+```bash
+sudo usermod -aG docker $USER
+# 然後重新登入
+```
+
+## 📝 注意事事項
+
+1. **備份前先測試**：第一次使用建議先手動測試備份和還原
+2. **定期檢查備份**：確認備份檔案完整且可還原
+3. **監控磁碟空間**：定期清理舊備份以節省空間
+4. **保持腳本更新**：更新 CodiMD 時也要檢查腳本是否需要更新
+
+## 🔗 相關文件
+
+- [README.md](README.md) - 完整部署指南
+- [SSL-SETUP.md](SSL-SETUP.md) - SSL 設置指南
+- [TROUBLESHOOTING.md](TROUBLESHOOTING.md) - 故障排除指南