diff --git a/CT124_Gitea操作手冊_20260622.md b/CT124_Gitea操作手冊_20260622.md
new file mode 100644
index 0000000..a81e932
--- /dev/null
+++ b/CT124_Gitea操作手冊_20260622.md
@@ -0,0 +1,65 @@
+# CT124 Gitea(自架 Git 服務)— 操作手冊
+
+> 主機:CT124（192.168.42.124，Ubuntu 24.04 LXC）　|　位置:`/opt/gitea`
+> 用途:自架 Git 託管(本 `42_124` repo 即放在此:`http://192.168.42.124:31337/timmy/42_124`)
+
+---
+
+## 一、基本資訊
+
+- 版本:**Gitea 1.25.4** + **PostgreSQL 14**（`gitea/gitea:latest`、`postgres:14`）
+- 容器:`gitea`、`gitea-db-1`（皆 `restart: always`,共用內網 `gitea`）
+- 埠:`31337 → 3000`（Web）、`31338 → 22`（Git over SSH）
+- 對外:**僅 LAN**（`git/gitea.lotimmy.com` 皆不解析,`ROOT_URL=http://192.168.42.124:31337/`）
+- 註冊:`DISABLE_REGISTRATION = false` → **開放註冊**(見注意事項)
+
+## 二、操作
+
+```bash
+cd /opt/gitea
+./start.sh                  # = docker-compose up -d
+./stop.sh                   # = docker-compose down
+docker compose logs -f
+docker compose restart
+```
+
+## 三、存取與 clone
+
+```bash
+# Web
+http://192.168.42.124:31337
+
+# HTTP clone
+git clone http://192.168.42.124:31337/<user>/<repo>.git
+
+# SSH clone(注意走 31338,非 22)
+git clone ssh://git@192.168.42.124:31338/<user>/<repo>.git
+```
+
+## 四、資料與設定
+
+| 項目 | 位置 / 值 |
+|---|---|
+| Gitea 應用資料(repos/config/上傳) | `./data`(→ 容器 `/data`) |
+| 設定檔 | `./data/gitea/conf/app.ini` |
+| PostgreSQL 資料 | `./postgres` |
+| DB 連線 | `db:5432`,gitea/gitea(內網,環境變數帶入) |
+
+## 五、備份
+
+> ⚠️ **舊 README 只 `tar data/` 不夠** —— 現在中繼資料在 PostgreSQL,光打包 `data/` 會缺 DB,
+> 且對運行中的 `postgres/` 直接 tar 不保證一致。正確做法用 Gitea 內建 dump:
+
+```bash
+# 產出含 repos + DB + 設定的單一壓縮檔(寫到容器 /data,即 host ./data)
+docker exec -u git gitea gitea dump -c /data/gitea/conf/app.ini
+# 取出
+mv /opt/gitea/data/gitea-dump-*.zip /opt/gitea/
+```
+（`gitea-backup-20260309.tar.gz` 是早期的 `tar data/` 手動備份,僅供參考。）
+
+## 六、注意事項
+
+- **開放註冊**:`DISABLE_REGISTRATION = false`,任何能連到 `:31337` 的人都能註冊帳號。雖僅 LAN,要鎖就在 `app.ini` 設 `DISABLE_REGISTRATION = true` 後 `docker compose restart`。
+- SSH clone 必須用 **31338**;app.ini 的 `SSH_PORT = 22` 是容器內埠,Gitea 介面產生的 clone URL 可能顯示 22,手動改成 31338。
+- `/opt/gitea` 自身是個 git repo(有自己的 `push.sh`/`CLAUDE.md`),其 remote 與 post-receive hook 是該部署目錄的設定,與使用者 repo 無關。
diff --git a/README.md b/README.md
index 15f8d4b..9405fcc 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -14,3 +14,4 @@ Claude Code 工作規範見 [`CLAUDE.md`](CLAUDE.md)。
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 | [CT124_Browserless操作手冊_20260622.md](CT124_Browserless操作手冊_20260622.md) | CT124 | 自架 headless Chromium(`:13000`,僅 LAN)截圖/PDF/抓取/Puppeteer 端點與維運 |
+| [CT124_Gitea操作手冊_20260622.md](CT124_Gitea操作手冊_20260622.md) | CT124 | 自架 Gitea(`:31337` Web / `:31338` SSH,本 repo 的家)操作、clone、備份、設定 |